Sergio Kaminsky ist Lotse im Thüringer Lotsennetzwerk und Gruppenleiter des Blauen Kreuzes in Gera.
Er macht sich nicht nur Gedanken über sein Leben, sondern schreibt diese Gedanken auf. Das kann sehr befreiend sein, denn in dem Geschriebenen werden nicht nur Ereignisse wiedergegeben, sondern auch Gefühle, die im Zusammenhang mit den Ereignissen stehen. Gedanken und Gefühle, die vielleicht nie ausgesprochen oder verdrängt worden, werden so sichtbar gemacht. Das kann helfen, die eigenen Emotionen besser zu steuern und Kontrolle über das eigene Leben zu erlangen. Schreiben hilft, die Gedanken zu ordnen und positive Gedanken zu entwickeln.
Hier eine „Kostprobe“ von Sergio:
Dunkle Wolken
Dunkle Wolken zogen auf
am trocknen Horizont.
Habe es bemerkt und dachte
wenn du jetzt nass wirst
was hast du dann gekonnt?
Jahre der Abstinenz
die werfe ich nicht noch
mal so einfach fort.
Begab mich hilfesuchend
nach Klosterwald
an einen gut geschützten Ort.
Hab dann hier die
Festigung begonnen
den Lebensmut und
auch die Zufriedenheit
Gott sei Dank zurück gewonnen.
Die dunklen Wolken haben sich verzogen
der Sonne Platz gemacht
hab mich selber nicht betrogen
und habe wieder Acht.
Doch sollten die Wolken wiederkehren
ja dann geh ich diesen Weg nochmal
den Rückfall abzuwehren
das ist die beste Wahl.
Bin ihm zuvor gekommen
weil ich die Hilfe hab gesucht
und dankend angenommen.
Hab es zum letzten Therapiestart nicht getan.
Weil ich den Abschied nicht so leiden kann.
Hab mich dann auf leisen Sohlen
nach der Therapie davon gestohlen.
Doch das Gewissen ließ mir keine Ruh
ich stehe heute hier um es nachzuholen.
Es ist nicht Schwäche wie ich früher
einmal hab gedacht. Nein!
Ich bin chronisch krank.
Liebes Team vom Klosterwald
habt für eure Arbeit herzlichst Dank.
Ich kämpfe weiter unerschrocken,
denn auch durch Euch
bin ich weiter stark und trocken.
Sergio Kaminsky
Ehemaliger Patient
Lotse im Lotsennetzwerk Thüringen
Gruppenleiter Freunde des Blauen Kreuzes Gera
